Проактивность или реактивность. Или где мы теряем драйв, а где его находим?

Понятие проактивности я услышал 7 лет назад на семинаре, на котором он рассказывал о 7 навыках высокоэффективных людей.На просторах интернета «проактивность» трактуют следующим образом: между раздражителями, воздействующими на человека, и его реакцией на них существует свобода выбора. Человек самостоятельно выбирает свою реакцию на определенные воздействия.

Понятие проактивности я услышал 7 лет назад на семинаре Стивена Кови, на котором он рассказывал о 7 навыках высокоэффективных людей.

На просторах интернета «проактивность» трактуют следующим образом: между раздражителями, воздействующими на человека, и его реакцией на них существует свобода выбора. Человек самостоятельно выбирает свою реакцию на определенные воздействия. Противоположность проактивности – это реактивность, при которой обстоятельства или условия определяют выбор человека. Реактивный человек ждет, пока что-то произойдет, и только тогда начинает свою деятельность.

Применив эту концепцию и немного расширив её, я вывел классификацию способов действовать. Она мне помогла разобраться почему я чувствую неудовольствие от выполнения некоторых задач и радость/наполнение от других.

Также нам поможет понятие «драйва», как условное обозначение нашего субъективного желания и кайфа действовать и творить.

1) ТВОРЧЕСТВО. +15 к драйву. Это такой способ выполнять деятельность или задачи, при котором результат моего труда не скован обязательствами, я делаю что то такое, чего не ожидают другие. Это моё собственное творчество, чистое творение, генерация чего то нового. Такая деятельность не запланирована, она предвосхищает план.

2) ПЛАНОВАЯ ПРОАКТИВНОСТЬ. +5 к драйву. Это своевременное выполнение своевременных планов. Такая деятельность выполняется без внешних стимулов или напоминаний. Она прекрасно выполняется в отведенные для неё сроки, полностью реализуя ожидания или обязательства связанные с этой активностью.

3) СИНХРОННАЯ РЕАКТИВНОСТЬ. Это выполнение действий сразу по необходимости или стимулу внешнего мира. Ответ на импульс из мира в реальном времени.

4) ПЛАНОВАЯ РЕАКТИВНОСТЬ. от 0 до -5 к драйву. Когда что то запланировано и нужно сделать, поскольку если не сделать вовремя, то это нарушит выполнение обязательств. Над такой активностью часто давлеют обязательства.

5) ЗАТОРМОЖЕННАЯ РЕАКТИВНОСТЬ. от 0 до -15 к драйву. Это способ выполнять задачи, которые нужно/можно было сделать раньше, на это было выделено время/энергия, но я не воспользовался моментом и делаю эти задачи позже. О таких задачах могут часто напоминать. Или это планы, которые часто сдвигались во времени. Сюда также входит то о чем я забыл сделать и делаю не своевременно.

Первые 2 пункта классификации идут в плюс к драйву и нам хочется еще больше творить. Последние три или нейтральны или уменьшают драйв.

Выполнение задач и реализация планов возвращает нам энергию и повышает драйв. И наоборот, чем больше невыполненных задач или обязательств мы имеем, тем больше это съедает нашей жизненной энергии.

Теперь давайте наведем порядок и вернем себе максимум жизненной энергии, повысим драйв и радостность от своей деятельности и жизни.

Вот несколько советов, как можно это сделать:

• Выпишите свои абсолютно все задачи и планы в сервис хранения задач (рекомендую попробовать сервис asana.com). Это уже облегчит ваше сознание и повысит драйв.
• Выпишите не только рабочие задачи и планы, но и личные задачи и обещания, которые еще не выполнили.
• Удалите, вычеркните, перенесите в другое место задачи которые устарели, которые невозможно выполнить по каким то причинам.
• По некоторым задачам решите, что вы их не будете делать и просто удалите.
• Если задачи многоступенчатые, то оставьте в своём списке только первую ступень, остальные шаги перенесите отдельно (или вложите внутрь задачи, как напоминание, но что бы их не было видно)
• Выполните все мелкие задачи, которые можно быстро выполнить.
• Максимально выполните задачи, которые можно отнести к классу «заторможенная реактивность», они съедают больше всего энергии.
• И дальше пользуясь этим списком задач — регулярно синхронизируйте его с реальностью, поскольку он работает только в актуальном свежем состоянии.

Надеюсь эта классификация и советы помогут вам внести ясность в способ своих действий.

Желаю вам оставаться на проактивной стороне.

С любовью и благодарностью.
Игорь, проект менеджер ваших проектов.